Vergogna e autocompassione.
La vergogna è un’emozione articolata, si lega alla consapevolezza che abbiamo di noi stessi e si presenta come uno sgradevole senso di nudità, di percezione di essere stati “scoperti”. Quando si prova questa emozione, l’idea è di sentirsi inferiori, profondamente giudicati e diversi da come si vorrebbe davvero essere. A volte, si accompagna ad una […]