Strategie per combattere lo stress e richieste esterne.
Quando ci sentiamo stressati, oberati di lavoro e sfiniti, spesso entriamo in circoli viziosi che determinano un rapido esaurimento delle energie. Ecco come rallentare e semplificare la quotidianità e combattere lo stress. Combattere lo stress oggigiorno è fondamentale. Capita spesso che riusciamo a riconoscere segni di esaurimento negli altri, magari forniamo anche utili e corretti […]