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13 Ott

Strategie per combattere lo stress e richieste esterne.

  • Posted by Davide Boraso
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  • benessere personale, psicologo biella, psicoterapeuta biella, riduzione dello stress
Quando ci sentiamo stressati, oberati di lavoro e sfiniti, spesso entriamo in circoli viziosi che determinano un rapido esaurimento delle energie. Ecco come rallentare e semplificare la quotidianità e combattere lo stress. Combattere lo stress oggigiorno è fondamentale. Capita spesso che riusciamo a riconoscere segni di esaurimento negli altri, magari forniamo anche utili e corretti
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