12 Dic
Mindfulness: può battere lo stress da lavoro.
- Posted by Davide Boraso
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- benessere aziendale, mindfulness, riduzione dello stress
Due nuovi studi rivelano come la mindfulness, può aiutare a creare abitudini lavorative e di vita, che ti aiutano a lasciare il “lavoro al lavoro”, a gestire lo stress e a rimanere più attento e consapevole di te stesso. Lo stress legato al lavoro e il burnout sono tra le principali cause di scarsa
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